Deshevlediscount.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Женский гольф: за и против

Женский гольф: за и против

Женский гольф: за и против

Несмотря популярность, женский гольф остается спорным предметом одежды, мнения за и против относятся чаще всего к простоте фасона, плотности трикотажа и уровню прилегания к телу. Конечно, если свитер обрисовывает все детали нижнего белья, а его материал не держит форму, то вид получается не очень импозантный. К счастью, есть множество других вариантов этого изделия, и его носят даже иконы стиля. Строгая простота однотонного гольфа делает его просто уникальным верхом и оставляет достаточно места для самовыражения за счет других деталей образа, но общий вид при этом не теряет женственности и утонченности.

Распространенные модели

Классический гольф часто называют водолазкой. Это свитер приталенного кроя с высоким узким воротником, который можно подвернуть несколько раз. Такой фасон хорошо смотрится во всех стилях повседневной одежды.

На холодное время года лучше подобрать теплый гольф из плотного трикотажа или шерсти. Вы обязательно оцените его комфортность и универсальность. Это изделие отлично впишется в образы кэжуал и делового стиля.

Кроме этого варианта существуют также бесшовные водолазки, термоводолазки и гольфы-сеточки. Данные модели преимущественно одеваются под основную одежду.

Чудесный вариант для зимы – это гольф-боди, который отличается повышенным удобством и не сминается даже при активном движении. Модной новинкой является удлиненный гольф-платье, который красиво обрисовывает фигуру.

Исходя из своих потребностей, вы можете купить женский гольф не только из трикотажа, но также из хлопка, кашемира и даже гипюра.
Гольфы могут быть самой разной расцветки, но классическими и наиболее универсальными являются черный, белый и серый.

Популярные сочетания

Красивый гольф в удачной комбинации с другими предметами одежды придаст образу элегантность и некую интеллектуальность. Поэтому он заслужено пользуется любовью деловых леди. Но нынешняя мода предлагает не только традиционные, но и довольно необычные сочетания:

  • С платьем. Это может быть платье с узкими бретелями или сарафан. Тренд сезон – водолазка, надетая под платье-футляр с укороченными рукавами. В таком офисном образе вы будете выглядеть современно и стильно. Чтобы создать более нарядный ансамбль, вместо трикотажного можно подобрать ажурный гольф или прозрачную сетку.
  • С юбкой, брюками, костюмом. В таком сочетании практичный и удобный гольф заменяет блузку, не нарушая основ делового стиля. Для офиса лучше выбрать красивый гольф сдержанных оттенков, гармонирующий с остальной одеждой.
  • С джинсами, рубашками, кардиганами. Для повседневной и уличной одежды в прохладную погоду уютный теплый гольф – просто идеальный вариант. К нему подойдут джинсы любого фасона. Обладательницы стройных ножек могут сочетать водолазку с зауженными брюками. Стильный и необычный уличный образ создаст комбинация гольфа и свободной рубашки или кардигана «оверсайз».

Стилисты советуют купить женский гольф в дополнение к контрастной по цвету рубашке и жакету мужского кроя. Такая многослойность находится на пике модных тенденций нынешнего сезона.

  • С верхней одеждой. Облегающие гольфы очень удобно надевать под жилетку, пальто, дубленку или шубу. Они не сковывают движения и прекрасно сохраняют тепло.

Чтобы добавить своему внешнему виду изюминку, можно использовать различные украшения. Особенно красиво с водолазками смотрятся кулоны на длинной цепочке, массивные бусы и крупные сережки.

Как избежать неудачного выбора?

Красиво смотрятся не все модели водолазок. Слишком тесная и обтягивающая обрисует все ваши складочки и другие анатомические особенности. Свободная и мешковатая будет выглядеть дешево и безвкусно. Кстати, некачественные вещи могут перейти в такое печальное состояние уже после нескольких стирок.

Читайте так же:
Как отбелить воротник у черного платья если он

Полупрозрачная водолазка не может быть самостоятельным верхом. Даже при наличии идеальной фигуры, это будет смотреться вульгарно.

Пышным дамам нужно учитывать, что гольф коварно подчеркнет лишние килограммы и пышные объемы. Поэтому поверх него нужно носить одежду более свободного кроя или вообще выбрать другой вариант свитера. Еще одно неприятное свойство водолазки – визуально укорачивать шею.

Принимая решение о покупке такой вещи, нужно учитывать аргументы в пользу и против водолазки. Лаконичный силуэт и универсальность делают гольф базовым элементом женского повседневного гардероба. Имея несколько разных вариантов, вы сможете создавать как строгие классические, так и смелые современные образы, оставаясь женственной и элегантной. Но гольф хорош именно в роли фона. Как основная составляющая образа он будет выглядеть неинтересно.

ПЛАТЬЕ ПРОДАНО

Пошива на заказ нет ,
можно купить только готовые платья в том виде, которые представлены на фото и видео.

Состав: джерси.

Сезон: зима, осень.

Размеры M-L, длина платья 103 см., рукав 41 см.
Платье в единственном экземпляре (на одном из фото представлена модель из этой же ткани, но с другой горловиной и в другом размере, смотрите платье «Ciel du soir»).

Теплое платье по фигуре «Holiday symphony» из джерси темно-синего цвета с большими красными тюльпанами:

  • горловина гольф;
  • рукава длины три четверти;
  • юбка кроя карандаш красиво подчеркивает женственные изгибы;
  • модная длина.

Реальный цвет платья может отличаться от фото и видео платья на сайте в зависимости от настроек вашего монитора — ориентируйтесь на описание, фотографии без ретуши (см. выше), видео без спецэффектов ( нажмите на видеоролик! ) или задавайте вопросы.

Подберите оттенки платья к своему цветотипу, гардеробу и аксессуарам:

Пожалуйста, обратите внимание на длину платья по отношению к вашему росту: обязательно укажите свой рост и объемы в форме заказа для подтверждения соответствия размера. Все вопросы задавайте до покупки, внимательно прочтите условия доставки — авторские платья шьются в одном экземпляре, обмену и возврату не подлежат.

ПРОДАНО. К сожалению, этого платья уже нет в наличии.
Важная информация для покупателей:
— индивидуальные заказы на пошив платьев не принимаются;
— вопросы о проданных платьях не рассматриваются;
— фото выставлены только для архива.

Правила игры в гольф

Golf 2

Игра, в отличие от большинства игр, не требует площадки, соответствующей каким-либо определенным стандартам. Для этого подойдет любое поле, протяженностью в несколько километров, с интересным ландшафтом. Единственное, чем оно должно быть оборудовано, — это система из 9 или 18 лунок. Лунка — это отверстие в поверхности поля, предназначенное для закатывания в него мячика.

Поле подразделяется на три зоны:

  • Стартовая (tee).
  • Основная (fairway).
  • «Грин» (green) — площадка с лункой.

В отличие от зоны «грин», две другие имеют большое количество препятствий, как естественных, так и установленных намеренно: высокой травы, кустов, деревьев, преград из воды, камней, песка и пр.

Игра начинается с того, что гольфист устанавливает мяч со своей идентификационной меткой на стартовую площадку. Для этого может применяться опора из дерева или металла. Ударом клюшки спортсмену необходимо отправить мяч в основную зону, затем с помощью нескольких ударов провести мяч через все препятствия до зоны «грин». Эта зона имеет отличное покрытие из травы, по которому мяч движется совершенно свободно. Здесь гольфист меняет клюшку на другую (паттер) и старается загнать мяч в лунку.

Читайте так же:
Как носить черную джинсовую куртку с синими

На прохождение всех 18 лунок игроки затрачивают по 3-4 часа. Передвижение по полю происходит пешком либо с помощью электрокар. Турниры могут быть индивидуальными, парными или групповыми. Порой на поле присутствуют кедди — помощники, помогающие советами и готовящие инвентарь.

Golf 3

Как ведется счет

Обычно подсчитывается число ударов за минусом штрафа, если он был применен к игроку. Выигрывает тот, кто прошел все лунки за меньшее число ударов. Существует еще понятие пара. Пар — установленное число ударов на одну лунку или всю систему целиком.

Пар определяется расстоянием до лунки и сложностью попадания в нее. По этому критерию лунки подразделяются на:
  • Стандартные (пар-3) — длина менее 225 м.
  • Пар-4 — 225-434 м.
  • 5 — более 434 м.
  • 6 и 7 — довольно редкие лунки длиной более 595 м.

На величине пара отражается наличие уклона. Если мяч катится к лунке вниз, пар снижается, если требуется подъем — наоборот, увеличивается. Число препятствий на пути также учитывается при расчете пара.

Пар для поля складывается из паров всех лунок. Его традиционное значение — 70 — 72 удара, однако для большинства игроков такой результат является недостижимым. Самая популярная комбинация лунок: 4 стандартные лунки, 10 отверстий с пар-4 и 4 с пар-5.

Если лунка с пар-4 преодолевается за 5 ударов, то засчитывается «+1». А если за 3 — то «-1». Когда гольфист попадает мячом в лунку одним ударом прямо со стартовой площадки — это «эйс», или «лунка одним ударом».

Несмотря на то, что в гольфе множество правил, в судьях есть необходимость только на официальных состязаниях. Ведь главный принцип — честность участников и особый этикет, ставший частью традиции. Он подразумевает уважение к другим игрокам и бережное отношение к полю.

Вот основные положения этикета игры в гольф:
  • Не производить удары, пока предыдущая группа не отошла на безопасную дистанцию.
  • Незатягивайть игру.
  • Освободить «грин», как только лунка пройдена.
  • Пропускать вперед тех, кто играет быстрее.
  • Восстанавливать траву на поле.
  • Расправлять оставленные следы.
  • Не заносить клюшки в зону «грин».
  • Флажок аккуратно ставить в прежнее положение.
Инвентарь и экипировка

Kliushka dlia golfa

Самый главный аксессуар — безусловно, клюшка. Их разновидностей великое множество: для каждого удара может использоваться отдельная клюшка. Но всего игрок вправе использовать на поле не больше 14 штук.

В целом клюшки подразделяются на следующие виды:
  • «Wood» – инструмент для ударов со стартовой площадки. Они обеспечивают максимальную дальность полета мяча. Свое название они получили от английского слова «wood», что в переводе означает дерево, за счет своей деревянной головки.
  • «Iron» – клюшки для проведения ударов на разные дистанции с учетом местоположения мяча. Их головки выполнены из металла и различаются своей формой. Так, для малых траекторий с высоким радиусом полета применяют аксессуар «pitching wedge» с углом наклона головки 50-60 градусов. «Рutter» — это инструмент для перемещения мяча в зоне «грин». Такая клюшка позволяет делать точные удары.
Читайте так же:
Как гладить воротники поло

Все клюшки имеют свой номер, зависящий от угла наклона головки. Чем меньше номер, тем дальше полетит снаряд.

Kliushka dlia golfa 2

Другой немаловажный элемент снаряжения — мяч. К нему предъявляются определенные требования:
  • Диаметр не менее 4,27 см, вес от 41 до 46 г.
  • Поверхность с впадинами в количестве не менее 300-500 впадинок (чем больше это число, тем выше полет снаряда).
  • Компрессия, или степень деформации от удара. Допускается значение показателя от 0 до 200. Традиционно мячи обладают компрессией 80-100.
  • Число слоев материала. Однослойные мячи используются начинающими гольфистами для обучения. Двухслойные имеют твердую камеру и тонкое жесткое покрытие. Они износоустойчивы и обеспечивают высокую дальность полета, поэтому используются большинством игроков. Трехслойные мячи имеют «начинку» из гелеобразного материала и наружную эластичную намотку. А четырехслойные содержат еще один прослойку между оплеткой и оболочкой. Такие снаряды приобретают только профессиональные игроки.

Miach dlia golfa

Особое внимание уделяется обуви гольфистов. Она не должна портить газон, поэтому на шпильках и в ковбойских ботинках выходить на поле запрещается. Многие играют в теннисных туфлях. Но такая обувь скользит и может намокнуть от росы. Поэтому профессиональные игроки приобретают в клубах или специализированных магазинах ботинки для гольфа с мягкими шипами.

Что касается одежды, есть негласное правило: на поле не принято выходить в джинсах и рубашке без воротника. Это тоже традиция.

Классы компрессии гольф

Класс компрессии отражает общее давление, которое компрессионные гольфы оказывают на поверхность ноги. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Профилактический класс

Носить гольфы профилактического класса компрессии рекомендовано людям из групп риска по варикозной болезни:

  • Курильщики и лица, регулярно употребляющие алкоголь;
  • Люди, чьи близкие родственники страдали варикозом;
  • Специалисты, занятые в сферах, связанных с большими нагрузками на ноги;
  • Лица с избыточной массой тела;
  • Беременные женщины.

Давление, которое профилактические гольфы оказывают на ноги, колеблется в пределах 15-18 мм ртутного столба . Такая компрессия практически не ощущается, однако помогает избежать развития варикозной болезни в том числе и у женщин в первом триместре беременности. Подбирать медицинские гольфы профилактического класса компрессии можно самостоятельно.

Гольфы 1 класса компрессии

Эластичные гольфы 1 класса компрессии оказывают на ноги давление в пределах 18-22 мм ртутного столба. Подбирать такие гольфы пациенты могут самостоятельно.

Носить компрессионные гольфы этого класса рекомендовано людям, замечающим косметические дефекты, свидетельствующие о начале варикозной болезни: сосудистые «звездочки» на ногах и расширенные вены до 5 см длиной. Кроме того, на начальных стадиях варикозного расширения вен часто отекают ноги.

Правильно подобранные гольфы 1 класса компрессии как часть комплексной терапии варикоза помогают избежать усугубления варикозной болезни. Медицинские гольфы 1 класса компрессии рекомендовано носить во втором триместре беременности.

Гольфы 2 класса компрессии

2 класс компрессии рекомендован пациентам, страдающим варикозным расширением вен без трофических нарушений, а также людям, перенесшим операцию по поводу варикоза. Эластичные гольфы используют при отеках конечностей после травмы.

Так как медицинские гольфы 2 класса компрессии оказывают на ноги значительное давление (в пределах 23-32 мм ртутного столба), использовать такие изделия можно только после консультации с флебологом.

Гольфы 3 класса компрессии

3 класс компрессии является максимальным (34-46 мм ртутного столба). Компрессионные гольфы этого класса используют для профилактики тромбоза глубоких вен, и чтобы избежать появления трофических язв. Перед применением таких гольфов следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Читайте так же:
Гандикап гольф как получить

Гольф

Вопреки стереотипам, влияние гольфа на комплексное укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы нельзя недооценивать.

Гольф

Игра в гольф для здоровья и отдыха

По воздействию на организм гольф можно сравнить с такими видами активности как скандинавская ходьба, пешие походы или плавание. Здесь вы можете прочитать, как занятия гольфом влияют на здоровье и состояние организма.

Гольф — это одновременно спорт на свежем воздухе, хобби и повод для общения с приятными людьми. Неудивительно, что гольф продолжает набирать популярность как в Европе, так и в России, особенно среди людей старше 55 лет. Недавно шведские исследователи пришли к выводу: пожилые люди, которые регулярно играют в гольф, живут в среднем на пять лет дольше (источник: Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports).

Тренировка для сердца и кровообращения

После завершения раунда из 18 лунок гольфист находится в движении в среднем четыре часа и проходит около 8,5 километров. Поскольку все тело задействовано при выполнении свинга (удара с замахом) и при ходьбе, организм потребляет до 1200 калорий. Сравнительно низкая, но непрерывная физическая нагрузка, которую тело получает при игре в гольф, идеально подходит для сердца и кровообращения. Чтобы почувствовать положительное воздействие игры в гольф на здоровье, следует играть регулярно — как минимум, три раза в неделю.

Эффективная тренировка мышц

Игра в гольф также помогает развивать мышцы. При правильном выполнении ударов задействовано более четверти всех мышц тела. Сами удары укрепляют мышцы грудной клетки и плеч, которые отвечают за повороты во время выполнения свинга. При этом также работают мышцы спины, а мышцы туловища и ног обеспечивают стабильную позицию. Иногда игра в гольф по уровню нагрузки сравнима с хорошо продуманной силовой тренировкой.

Гольф расслабляет

Игра в гольф не только полезна для физического здоровья, но и положительно влияет на состояние нервной системы. Тишина поля для гольфа, свежий воздух и физическая активность помогут справиться со стрессом. Гольф в целом повышает устойчивость к стрессам, т.к. характер игры требует спокойствия и равновесия. Кроме того, провести время с единомышленниками после игры — это отличный способ расслабиться.

Развитие координации

Гольф помогает повысить концентрацию, развивает координацию и чувство равновесия. Все эти качества необходимы, чтобы правильно выполнять удары по мячу. По мнению специалистов в области физической культуры и спорта из Регенсбургского университета, игра в гольф с ее специфическими требованиями к зрительно-моторной координации может помочь в реабилитации людей, перенесших инсульт. Благодаря постоянной необходимости находить баланс в различных положениях при выполнении свинга, игроки в гольф имеют лучшее чувство равновесия. Это помогает в повседневной жизни — например, позволяет предотвратить падения, что особенно актуально для пожилых людей.

У "локтя гольфиста" нет шансов!

Гольф положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, помогает развивать мышцы и координацию, снимает стресс и подходит для людей любого возраста. Но стоит учесть, что гольф — «односторонний» вид спорта: повторяющиеся движения с нагрузкой на одну сторону тела могут привести к перенапряжению отдельных групп мышц.

Поэтому поклонники гольфа иногда страдают от болей в спине и суставах, особенно при неправильной технике свингов и слишком интенсивных тренировках. Еще одно характерное заболевание — это эпикондилит, его даже называют «локоть гольфиста». Эпикондилит — это воспаление сухожилия в месте прикрепления мышц к надмыщелку плечевой кости.

Читайте так же:
Испанский воротник для коровы как сделать

К счастью, эпикондилит легко лечится. Для этого нужно изменить характер движений во время занятий спортом (ограничить нагрузку на больную руку) и некоторое время носить локтевой ортез или бандаж — например, EPICOMED, EPICOMED E+motion, medi ELBOW STRAP. Это поможет уменьшить напряжение мышц разгибателей и сгибателей кисти, снизить боль и отечность. Современные ортезы настолько легкие и компактные, что не заметны под одеждой. Еще одна уязвимая зона любителя гольфа — это спина. При болях в спине также нужно поменять последовательность движений, чтобы позволить перенапряженным мышцам восстановиться. Следует дополнительно потренировать мышцы спины и пресса, чтобы снять часть нагрузки с позвоночника.

Специальные поясничные бандажи помогают стабилизировать спину и уменьшить нагрузку на мышцы и позвоночник. Поясничные бандажи, такие как Lumbamed active, Lumbamed basic или Lumbamed plus от medi, могут предотвратить развитие лордоза: уменьшается угол наклона таза вперед, а позвоночник выпрямляется.

Платье-свитер: нюансы выбора

platie-sviter.jpg

Шею укорачивают не только водолазки, но и свитера, трикотажные платья с облегающими воротниками. Поэтому, лучше выбирать более свободные горловины. Еще одно преимущество таких воротников: они делают лицо более хрупким. Так что подходят девушкам с круглой и квадратной формой лица.

Особенного внимания заслуживает воротник-хомут. В таком трикотаже любой силуэт будет казаться хрупким и летящим.

Удачнее всего платья-свитера воплощаются в мини-формате. В холодную пору их идеально носить с ботфортами или плотными цветными колготками.

Самые распространенные ошибки в технике свинга

Что такое свинг в гольфе и как правильно его выполнять?

Часто происходит так, что удар получается слишком сильным, а иногда и наоборот слабым, и мячу не удается долететь до лунки. В любом из этих случаев цель не достигнута. Чтобы этого не произошло, нужно не поднимать голову во время и даже после удара и смотреть прямо на мяч во время замаха и удара. Факт, если закинуть голову назад, то попасть по мячу правильно гораздо сложнее.

Еще одной ошибкой при свинге является то, что мяч может закрутиться против часовой стрелки и полететь сильно влево. Такое происходит если ты слишком сильно сжимаешь клюшку, и удар по мячу приходится как бы сзади и вперед, а не справа налево (такой неправильный полет мяча называется хук). В этом случае нужно попробовать более слабый хват и обратить внимание на стойку. Нет необходимости сильно поворачивать корпус налево. Убедись, что стоишь правильно по отношению к цели. О том как это делается, мы писали выше.

Также бывают случаи, когда мяч вылетает ровно, а затем начинает отклоняться резко направо. Это называется слайс. Чтобы такого не происходило, нужно следить за коленями, держа их слегка согнутыми, но подвижными. Обычно во время удара по инерции хочется выпрямить ногу, которая расположена дальше от лунки, но не нужно этого делать, тогда мяч полетит правильно. Запомни важное правило, второй попытки у гольфиста нет.

Итак, чтобы научиться выполнять совершенный свинг в гольфе, нужно не только желание, но и усердие. Долгие тренировки и усилия приблизят к уровню профессионалов. Но не стоит забывать, что гольф — это игра, и нужно уметь наслаждаться ею.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector