Deshevlediscount.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие брюки носить с кривыми ногами женщине

Славе не помеха: 10 звезд с кривыми ногами

Многие считают Сару Джессику весьма непривлекательной женщиной, ведь у нее довольно специфическая внешность.

Впервые на жилистые неровные ноги Сары Джессики Паркер обратили внимание в сериале «Секс в большом городе», в котором она сыграла героиню по имени Керри. Керри в сериале носила довольно короткие юбки, платья и шорты, абсолютно не стесняясь своего несовершенства. Но ее героиня покорила миллионы сердец по всему миру.

Да и сама Джессика, несмотря на своей немолодой возраст, о сих пор не стесняется появляться на ковровой дорожке в коротких нарядах, то и дело позируя папарацци.

Что делать?

Можно ли сделать ноги ровными? Что делать для этого? Есть несколько путей решения данной проблемы, на каждом остановимся подробнее.

Операция

Если кривизна явная и мешает передвигаться, то целесообразно проведение операции. Возможно два варианта:

Аппарат Илизарова. На сегодняшний день использование данного аппарата является наиболее эффективным мероприятием для исправления ног. Устройство представляет собой совокупность колец с закреплёнными на них спицами. Спицы помещаются прямо в кость. Кольца между собой соединяются специальными стержнями. Путём регулировки таких стержней (их периодически подкручивают) производится сжатие или растяжение костей, что позволяет нормализовать их положение и добиться идеальной ровности.

Не у всех они стройные и ровные

Операция проводится под наркозом, уже через несколько дней пациенту разрешают вставать. Есть риск некоторых осложнений (воспаление, переломы костей, ограничение подвижности), но его можно свести к минимуму, да и результат оправдывает все мучения.

Если искривление незначительное, то может быть проведена пластическая операция. Длится она не более получаса, риск развития осложнений минимален. Есть два варианта. Первый предполагает установку силиконовых имплантов, которые увеличат определённую часть голени и сократят расстояние между ногами, что значительно уменьшит кривизну.

Форма и размеры имплантов, а также место их размещения подбираются индивидуально в зависимости от степени и вида искривления. Второй вариант предполагает использование собственных жировых тканей человека (их извлекают из живота).

Такое хирургическое вмешательство малотравматично, так как жировые клетки или импланты помещаются внутрь ноги через маленький надрез. А наложение косметического шва позволяет избежать рубцов и шрамов, так что практически никаких следов не останется.

Упражнения

Некоторые упражнения способны выровнять ноги за счёт проработки определённых мышц и увеличения мышечной массы в необходимых местах. А при выполнении некоторых из них задействуются и суставы.

Читайте так же:
Дубленка зара женская бежевая Немного об одежде

Чтобы тренировки были максимально эффективными, обратитесь к опытному врачу-ортопеду, чтобы он оценил расположение ваших ног и степень кривизны и разработал индивидуальный комплекс упражнений, подходящих именно для вашего конкретного случая. Но мы всё же предложим несколько вариантов.

При ложном искривлении из-за недостаточной развитости мышц можно выполнять следующие упражнения:

  • Если большое пространство имеется между бёдрами, то можно поступать так: лягте на пол, руки положите вдоль туловища, прямые ноги поднимите вверх. Теперь разведите ноги в стороны настолько, насколько это возможно, постарайтесь в таком состоянии задержаться. Вы должны почувствовать напряжение с внутренних сторон бёдер. Когда напряжение станет максимальным, возвращайтесь в исходное положение. Повторите 20-30 раз, сделайте два-три подхода.
  • Чтобы проработать икры, можно выполнить такое упражнение: на полу рядом со стеной положите доску толщиной около 8 сантиметров. Встаньте на эту доску носком правой ноги, а левую стопу разместите на икре правой (обвив её). Держитесь руками за стену и сначала приподнимайтесь на носочке как можно выше, затем медленно опускайтесь так, чтобы пятка находилась на уровне доски или даже немного ниже. Повторите упражнение не менее 20 раз, выполните хотя бы два подхода.

Если форма ног О-образная, то помогут такие упражнения:

  • Расставьте носки врозь и ходите по комнате на протяжении 3-5 минут.
  • Также поможет ходьба на внутренних сторонах стоп.
  • Сядьте на пол, руки согните в локтях и упритесь на них. Соедините ноги и поднимите их как можно выше, затем опускайте.
  • Лягте на бок, одну руку (если лежите на правом боку, то правую) разместите под головой, а другую расположите перед собой, на неё вы будете опираться. Поднимите ногу, отведя её как можно дальше, задержите в таком состоянии, затем верните в исходное положение. Сделайте 20-30 повторов, затем поменяйте сторону.
  • Возьмите эспандер для пресса (в виде двух ручек для рук и одной для ног). Сядьте на пол, ноги согните в оленях, стопы уприте в пол. Одну ручку зажмите между коленями, другие две держите в руках, поднимите их. Зажимая коленями ручку, разгибайте ноги, задерживайте их в таком состоянии (для увеличения нагрузки одновременно тяните руки вверх).
Читайте так же:
Сумки кросс боди элеганза женские

Упражнения для Х-образных ног:

  • Расставьте ноги на ширину плеч и выполняйте в таком положении приседания.
  • Ходьба на внешних сторонах стоп.
  • Сядьте на пол, согнув ноги в коленях и соединив стопы (поза лотоса). Разводите колени как можно дальше.

Удлинят ноги и нарисуют талию: 8 пар модных джинсов, моделирующих фигуру

Pull&Bear, 2999 руб.

При выборе такой модели очень важно смотреть на материал: грубая ткань сделает ноги визуально объемнее, это касается и декоративных элементов в районе бедер. А вот темные оттенки джинсов прямого покроя легко спрячут несовершенства и помогут тебе выглядеть на все сто.

2. Mom jeans

Mango, 3599 руб.

Мы очень любим джинсы мом, хотя бы потому, что они способны сделать фигуру заметно более выразительной. Высокая посадка зрительно удлиняет ноги, а свободный крой скрывает лишние сантиметры в области ног и бедер. Джинсы такого типа отлично смотрятся как с кроссовками и яркими бомберами, так и с дерзкими топами и остроносыми лодочками — не ограничивай себя рамками и смело ищи новые идеи сочетаний.

3. Укороченные

Hugo, 16500 руб.

Укороченные джинсы — отличный вариант для обладательниц изящных лодыжек и высокого роста. Если ты хочешь отвести внимание от верхней части ног, то эта модель придется кстати. Однако выбирать ее надо крайне осторожно, особенно если твой тип фигуры «груша». В таком случае укороченные джинсы могут исказить силуэт и визуально укоротить ноги, а нам этого не надо! Чтобы избежать ошибки, компенсируй этот момент каблуками.

Pepe Jeans, 7699 руб.

Покупая скинни, стоит помнить о том, что такая модель будет плотно облегать бёдра и ноги, а поэтому есть риск подчеркнуть малейшие несовершенства тела. Чтобы избежать этого, выбирай джинсы из плотного, моделирующего материала, которые, напротив, подтянут кожу.

Bershka, 2599 руб.

Джинсы клеш из 70-х снова в моде, и у нас есть как минимум три причины, по которым тебе стоит их полюбить. Во-первых, они отлично смотрятся на девушках любого роста, и – Дюймовочкам на заметку – в сочетании с каблуками способны визуально удлинить ноги. Во-вторых, выбирая модели с высокой посадкой, ты сможешь скрыть лишнее в области живота и «нарисовать» талию. Ну и, наконец, такие джинсы позволяют тебе играть с пропорциями, добиваясь желаемого результата. Кстати, на осень советуем выбирать модели с укороченной длиной — в таких штанины не запачкаются от луж.

Читайте так же:
Вайлдберриз женские ветровки оверсайз

6. Кюлоты

Only, 2390 руб.

Отличительные черты кюлотов — широкий крой, как правило, высокая посадка и укороченная длина. Это очень капризные джинсы, которые при малейшей ошибке могут сыграть злую шутку с твоей фигурой. Но не переживай, сейчас во всем разберёмся. Девушкам с длинными ногами беспокоиться не стоит: на вас они будут сидеть хорошо, с какой стороны ни взгляни. Всем остальным желательно сочетать модель такого кроя с каблуками, обувь, которую ты выберешь, должна закрывать всю открытую часть ног, иначе ты рискуешь их «обрезать».

Обувь для кривых ног

Очень важно правильно подобрать нужную, удобную и скрывающую недостаток, обувь. Удобная обувь обеспечит вам самую красивую походку, а индивидуально подобранная обувь не будет привлекать внимание окружающих людей к ногам.

Например, с кривых в ровные ноги идеально превратятся с помощью высоких сапог в верхом – гофре. Лучше, конечно же, носить обувь, которая на низком каблуке или вовсе без него. Если вам все же хочется надеть каблуки, то нужно их сочетать, например, с юбкой макси. Откроем вам небольшой, но заманчивый секрет – не замирайте в позе, когда ноги вместе, тогда заметна кривизна ног. Если вы останавливаетесь, то сгибайте одну ногу в колене.

Форма ног

Если подойти к ростовому зеркалу и расположить ступни вплотную, то можно увидеть три окошка. Если вы наблюдаете такое зрелище, то начинайте ликовать – ваши нижние конечности идеальны. В противном случае можно говорить об искривлении ног, которое бывает трех видов.

Фото: Фото: Форма ног

Рис.2. а – правильная форма, b – истинное О-искривление, c – ложная деформация, d – истинная Х-крвизна.

Фото: Фото: Форма ног

1. О-образное. При такой особенности анатомии нельзя свести колени без усилий. в результате образуется просвет в виде буквы О, ограниченной сведенными лодыжками и пахом.

2. Х-образное. В этом случае не получается свести лодыжки при сомкнутых бедрах. Речь идет именно о свободной стойке, когда пациент не пытается изо всех сил привести ноги к правильному положению.
3. Ложное. Первые два вида вызваны деформацией костей, а в этом случае кости ровные. Проблема заключается в неправильном распределении мягких тканей. Ноги не соединяются в верхней части голеней, но соприкасаются лодыжками, коленями и бедрами. Внешне ноги выглядят кривыми, хотя по факту такими не являются.

Читайте так же:
Длина рукава джемпера женские

Артемьев полагает, что истинное искривление ног происходит за счет изогнутых костей голени, а именно большеберцовых. В некоторых случаях кривизна объясняется изменениями коленного сустава, которые вызваны анатомическими особенностями мыщелков. (Рис.3).

Фото: Фото: Кривизна ног

Рис. 3. Сокращение высоты мощелка приводит к осевой деформации сустава.

В случае нормальных пропорций тела считается допустимым 10-15 % отклонения от суставной оси. Но это изменение вызовет небольшую кривизну ног, которая будет считаться косметическим дефектом. Практические критерии для оценки формы нижних конечностей, которые предложил Артемьев, нужны и для определения способа исправления ситуации.

Фото: Фото: Кривизна ног

Рис.4 . Различная форма ног, обусловленная малыми осевыми деформациями.

а) «идеальная» форма ног; b) истинная О — образная деформация голеней; c) ложная кривизна ног;

d) истинная Х — образная деформация голеней.

Классификация и критерии, предложенные Артемьевым А.А. необходимы не только для того, чтобы определить вид искривления ног, но и для выбора способа коррекции выявленной патологии.

Лечение

Вылечить истинную кривизну ног консервативно, при которой произошла деформация суставов, можно только в возрасте до 14 лет, пока кости еще растут и формируются. Но пациентов все же интересует, что делать, если кривые ноги. Во взрослом возрасте есть только два выхода, либо пойти на операцию по исправлению кривизны, либо скрывать дефект под одеждой.

Скрыть кривизну ног поможет одежда

Скрыть кривизну ног поможет одежда

Рассмотрим несколько советов, как скрыть кривые ноги под одеждой:

  • Для девушек существует простой способ спрятать кривые ножки – длинные юбки и платья в пол. Не рекомендуется носить мини-юбки и модели средний длины, они подчеркивают дефект.
  • Если присутствует деформация ног, не рекомендуется носить зауженные брюки, леггинсы и бриджи. В таком случае хорошо подойдут классические широкие брюки, а полосатая одежда визуально искривляет и так неидеальные ноги.
  • Можно носить и капри, но только широкие снизу. Но стоит помнить, что капри визуально укорачивают ноги, поэтому невысоким девушкам и женщинам они не подойдут.
  • Сильно подчеркивают кривизну ног брюки с вертикальными полосками, поэтому от них нужно отказаться.
  • Девушкам нужно использовать плотные и однотонные колготки, модели с ярким принтом сделают ненужный акцент на ногах.
  • Высоким девушкам с кривыми ногами не рекомендуется носить туфли на высоких каблуках.
Читайте так же:
Бонприкс туники женские пляжные

В детском возрасте, пока ноги еще формируются, исправить их можно легко, нужно лишь вовремя обратиться к специалисту. Малышу назначат носить ортопедическую обувь, принимать витамины, выполнять лечебную физкультуру, посещать массаж и физиолечение. Как следствие, ноги продолжат расти правильно, и во взрослом возрасте никаких проблем не будет.
При ложной кривизне ног, связанной с асимметрией мышц и лишним весом, показано консервативное лечение. Пациенту необходимо выполнять комплекс упражнений для укрепления ног, а также сбросить лишний вес, соблюдая правильное питание.
Примеры упражнений:

  • Ежедневный бег в медленном или среднем темпе, не менее 20 минут;
  • Упражнения велосипед и ножницы; вперед и в сторону;
  • Приседания;
  • Махи ногами вверх и в сторону; мышц бедер и голени.

Особенно эффективны занятия в тренажерном зале с инструктором, он поможет подобрать комплекс эффективных упражнений на тренажерах. Сразу стоит отметить, что тренировки должны быть регулярными, иначе эффекта не будет.
Также очень важно тренировать все тело, не забывать про спину, руки ягодицы. Не стоит каждый день делать упражнения на одну и ту же группу мышц, такая тренировка не эффективна, так как мышцам нужно время на восстановление.

Какую верхнюю одежду покупать?

Даже правильно составленный образ для девушки с не совсем длинными ногами может легко испортить неверно подобранная верхняя одежда. Тогда все усилия по избавлению от этого недостатка будут напрасны. Поэтому стоит ознакомиться с парой советов по выбору курток, пальто, плащей и т. д.

высота каблука

  • Длина — не мини, и не макси, наиболее подходящая — чуть ниже колена
  • Предметы верхней одежды с поясом более приветствуются, нежели вещи на молнии и без него.
  • Неброские строгие цвета. Лучше всего подойдут вещи однотонные и с минимумом декора в виде стразов, нашивок, рисунков. Классика всегда считается модной.
  • Акцент делаем не на расцветке верхнего предмета одежды, а играем с аксессуарами. Например, используем яркий шелковый шарфик, платок, интересную сумочку, зонт или перчатки в тон сапогам для дополнения образа.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector