Deshevlediscount.ru

Мода и стиль
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обзор: Что такое SWOLF и чем он поможет пловцам

Обзор: Что такое SWOLF и чем он поможет пловцам

Наиболее частые вопросы, которые мы слышим при упоминании SWOLF звучат примерно так: «Что за SWOLF такой? Заболевание какое-то?», «Это не опасно?» и т.д.

На самом деле, это лишь спортивная метрика для пловцов, которая в последнее время становится все популярнее и все чаще появляется на спортивных смарт-часах и фитнес-трекерах для плавания. На самом деле, если вы используете Samsung, Garmin или другие спортивные часы для мониторинга своих заплывов, Вы точно видели этот показатель. Стоит ли обращать на него внимание и как его понимать? Сегодня мы расскажем об этом.

Почему так важно обращать внимание на SWOLF, как с его помощью улучшить свои результаты, и как отслеживают этот показатель некоторые гаджеты для плавания.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SWOLF?

SWOLF — это принятое сокращение, состоящее из двух слов «SWIM» and «GOLF» (плавание и гольф). Для любителей плавания скажем, что этот показатель измеряет эффективность вашего плавания. При этом алгоритм показателя учитывает скорость плавания, дистанцию, длину за один гребок. По умолчанию за подсчет принимается дорожка бассейна. Однако подсчет можно вести и на открытой воде с интервалами.

ЗДОРОВЬЕ 3.0. ЧЕМ ПОЛЕЗНО ПЛАВАНИЕ— ЗДОРОВЬЕ 3.0. ЧЕМ ПОЛЕЗНО ПЛАВАНИЕ

Оценка SWOLF вычисляется путем суммирования времени, затраченного на дорожку и количества гребков, необходимых для этого. И точно так же, как в гольфе, чем ниже ваш счет, тем лучше. Например, если вам потребуется 40 секунд и 30 гребков, чтобы проплыть одну дорожку, у вас будет оценка SWOLF 70. Довольно просто, правда?

Цель состоит в том, чтобы повысить вашу эффективность, проплывая одну дорожку за другой с наименьшим количеством усилий за минимальное время.

В принципе, SWOLF можно измерять в бассейне любой длины, но в идеале лучше использовать бассейн с дорожками длиннее 25 м. А 50-метровый бассейн станет просто идеальным вариантом.

Как тренироваться с использованием метрики SWOLF?

Эван Моррисон (Evan Morrison), пловец-марафонец, соучредитель Федерации марафонских пловцов, говорит, что показатель SWOLF может использовать пловец с любым уровнем подготовки.

Лучший способ улучшить ваш рейтинг SWOLF — это сначала рассчитать его, проплыв один круг. Затем продолжайте повторять по заданному количеству дорожек, с разной скоростью и количеством гребков. С помощью постоянной практики, в скором времени вы найдете для себя работающий способ, как добиваться все меньшего значения SWOLF, и, соответственно, улучшить свои результаты.

ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ— Читать далее: ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

Фактически, это постоянное соревнование с самим собой. Ведь из-за различий в строении тела сравнение вашего SWOLF-счета с другим человеком не даст вам никакой полезной информации.

«Наличие более низкого SWOLF у одного пловца, вовсе не означает его лучшую эффективность, чем у другого пловца», — говорит Моррисон. Т.е. если Ваш показатель SWOLF составит, например, 70, а у другого — 80, это не обязательно означает, что вы более эффективны.

Каковы предельные значения SWOLF?

Главное понимать, что SWOLF — это далеко не единственный показатель, который нужно отслеживать, чтобы стать лучшим пловцом, чем вы есть сейчас. Нужно понимать, что это показатель расчитывается программно, и может быть не совсем точным. Качество его монитороинга целиком зависит от алгоритмов, заложенных производителем смарт-часов или фитнес-трекеров.

Помимо SWOLF, значение имеют и такие показатели как VO2 Max. Да, не стоит удивляться. Некоторые современные спортивные часы (такие как Samsung Gear Sport, например) отслеживают частоту сердечных сокращений в воде, однако использование оптических датчиков в воде пока также сложно назвать очень точным. На настоящий момент, мы всё-таки рекомендуем пользоваться нагрудными пульсометрами, предназначенными для использования в бассейне. В их точности сомневаться не приходится.

Читайте так же:
Павличенко ростислав васильевич гольф
ОБЗОР: ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ДЛЯ ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ.— Читать далее: ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ДЛЯ ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Какие гаджеты поддерживают SWOLF?

Так как уровень влагозащиты растет от поколения к поколению, возможность мониторинга SWOLF становится доступна на все большем количестве устройств для мониторинга активности. На данный момент, эта возможность присутствует практически на всех платформах носимой электроники.

Однако еще раз обратим Ваше внимание на то, что отслеживание подобной метрики очень субъективно, и не у всех гаджетов будет очень точным. Конечно, есть признанные лидеры в данной области, вроде Apple и Garmin, однако даже и им не стоит доверять безусловно.

Для примера, приведем несколько фитнес-устройств с поддержкой данной возможности:

Интернет-магазин Jong•Golf: оптовые поставки качественной детской обуви от производителя

Только прямые поставки от производителя могут обеспечить соблюдение всех норм безопасности и удобства детских сапожек, туфелек и босоножек и т.д. Именно поэтому мы предлагаем Вашему вниманию продукцию от Jong•Golf™ — компании, успешно специализирующейся на производстве детской обуви.

Покупая партию фабричного товара, Вы можете быть уверены в высоком уровне исполнения каждой модели. Производитель использует только лучшие материалы и фурнитуру. Обувь изготавливается из натуральной кожи, нубука, высококачественных синтетических тканей. Это служит гарантией ее безопасности, удобства и долговечности.

Подобный товар никогда не залеживается на полках бутиков. При этом брак среди изделий Jong•Golf™ практически отсутствует. Покупая наш товар, Вы довольно скоро забудете о проблеме возвратов! Именно поэтому наши консультанты советуют закупать обувь Jong•Golf™ крупными партиями, обеспечивая себя ходовым товаром на сезон вперед.

С нами Вы всегда будете на шаг впереди конкурентов, привлекая все новых постоянных покупателей широким ассортиментов красивой обуви для мальчиков и девочек. Мы обеспечим поставки пинеток для малышей и сезонной обуви для ребят младшего школьного возраста. В нашем магазине каждый оптовик найдет то, что ему необходимо:

  • удобные детские кеды и кроссовки;
  • всегда модные мокасины любых расцветок; , ботиночки для осени и весны;
  • практичную водонепроницаемую термообувь; , выполненные в ярком дизайнерском стиле.

Преимущества прямых поставок детской обуви из Одессы

Чтобы заказать качественную детскую обувь, Вам больше не нужно отправляться в изнурительную и дорогостоящую командировку. Электронный бланк заказа можно оформить, находясь дома, в офисе и даже в машине. При этом отсутствуют какие-либо ограничения ассортимента или размерного ряда – объем партий определяете только Вы сами.

Но главное – мы готовы поставлять детскую обувь оптом по ценам одесского рынка «7км». Если Вы сумеете найти товар дешевле – мы сделаем соответствующую скидку!

Благодаря ярким и реалистичным фото, Вы не ошибетесь с выбором. Изображения нашего каталога передают мельчайшие детали фасона любых моделей детской обуви. Специально для Вас мы систематизировали товарные позиции:

  • в зависимости от сезонности;
  • по уровню популярности («хит сезона», «хит продаж», «выбор покупателей», «бестселлер»);
  • по степени схожести моделей («похожие модели обуви», «недавно просмотренные модели»)
  • по цене за ящик с расчетом себестоимости одной позиции;
  • по текущему наличию товара на складе.
Читайте так же:
Как поставить кнопку для джинсов

Навигация сайта максимально упрощена. Установив соответствующий фильтр, Вы в считанные минуты найдете подходящие товары. Остается лишь отправить их в корзину и заполнить электронный бланк, четко указав в нем количество необходимого Вам товара.

Даже если Вы консервативны и предпочитаете выбирать товар самостоятельно – Вам стоит расширить каналы его поступления. Только так Вы сможете идти в ногу со временем! Конкуренция на рынке обуви весьма велика – отслеживать его тенденции в одиночку нелегко. Однако уже после первого заказа на нашем сайте, Вы убедитесь в быстроте и удобстве интернет-закупок.

Преимущества заказа детской обуви оптом в Интернет-магазине Jong•Golf

Мы четко понимаем потребности каждого клиента – будь то владелец крупной сети бутиков, или заботливая мама, решившая сэкономить на совместной покупке. Основные преимущества заказа детской обуви на нашем сайте таковы:

  • высокая скорость отправки: при условии правильного оформления и отсутствии очереди заказы обрабатываются в течение 1-го дня;
  • постоянное наличие всех моделей, размеров и расцветок на момент комплектации;
  • формирование посылки в точном соответствии с электронным бланком заказа.

Выбрав наш магазин для постоянных оптовых закупок, Вы можете не беспокоиться по поводу актуальности моделей и их соответствия последним тенденциям детской моды. Наши сотрудники пристально следят за всеми изменениями и трендами, поэтому мы предлагаем Вам только самые популярные и ходовые модели детской обуви для любого сезона!

Мы постоянно совершенствуем нашу службу доставки для того, чтобы сделать ее максимально удобной.

Полный свэг! Что такое swag на молодёжном сленге?

Молодёжный язык полон интересных слов: мы уже разобрались, что значит рофлить над крашем подруги, ловить андеграундвайб и флексить на чиле. А сегодня поговорим про «свэг» – что это значит и как употреблять модное словечко?

Что такое свэг?

Свэг неразрывно связан с американской хип-хоп культурой, из которой он и пришел в русскоязычное пространство. Единого перевода слова «swag» не существует, ведь в первую очередь это эмоциональное восклицание, оно выражает впечатление от ситуации или человека. Значений у термина несколько.

  • Изначально «свэг» употребляют, чтобы сделать акцент на «крутости», высоком статусе, которые гарантируют уважение и авторитет в среде единомышленников (в частности в субкультуре хип-хопа). «Свэг» можно употреблять в отношении как человека, так и неодушевленных объектов (например, похвалить одежду или поступок).
  • Негативный подтекст «свэга»: термин можно употребить в значении «выпендрежник», человек с большим количеством «понтов», показухи.
  • «Свэгом» также называют стиль одежды: подчеркнуто провокационный, с крупными логотипами люксовых брендов, драгоценных цепей и других атрибутов «крутой» жизни, а также эксцентричное поведение.

Ироничный «свэг»

Стоит заметить, что в 2021 слово все чаще употребляется с ироничным подтекстом – в качестве шутливой отсылки к хип-хоп культуре 2010-х (в частности к рэперам).

Также саркастичное Интернет-пространство пестрит вольными трактовками слова «swag». Например, некоторые видят тут аббревиатуру с расшифровкой «Secretly We Are Gay» (что переводится как «по секрету, мы геи»). Но это не более чем ирония на тему хип-хоп артистов и популярной культуры.

Как использовать слово «свэг» («swag»)

Использовать «свэг» в повседневной речи можно как угодно: его значения весьма растяжимы и сильно зависят от ситуации, контекста фразы и интонации говорящего. Но органичнее и остроумнее всего употреблять его в ироничном (по-доброму) ключе, чтобы добавить юмора высказыванию или разрядить обстановку. Приведем пару примеров:

  • «У тебя новые кроссовки от Valentino? Вот это свэг!»
  • «Хочу сделать фотосессию рядом с этим зданием, но прямо в свэг-стиле».
  • «Видел новый клип Lil Nas X? Это какой-то новый уровень свэга))»
Читайте так же:
Как проверить контактную группу замка зажигания

Как видите, свэг – универсальное слово без единого точного перевода. Вы можете употреблять его в прямом значении, в качестве междометия или просто как эмоциональное восклицание. Главное, помните про уместность: данный сленг впишется в неформальную беседу с друзьями (которые в курсе современной хип-хоп- и медиаповестки), однако в деловых переговорах или формальной беседе употреблять его не стоит.

Расширять словарный запас и использовать модные выражения из молодежного сленга – проще, чем кажется. Особенно, когда вы понимаете исконное значение слов. А с этим мы вам поможем!

Технические характеристики

Гольф оснащен новыми более мощными тормозами и при этом их масса снизилась на 600 грамм. Автомобили класса R оснащались полным приводом. Новая модель ожидается также в полноприводной версии, но с умной системой управления крутящего момента.

Теперь новый Golf может передавать 100% крутящего момента на каждое из задних колес. Данная система получила название векторизация тяги. Это обеспечивает максимальное сцепление с дорожным покрытием.

Машина получила 18-дюймовые в базе и в 19-дюймовые колеса в топовой версии.

Авто получило пять режимов езды. Четыре стандартных: Comfort, Sport, Race и Individual. Самый интересный это пятый режим Drift. Название говорит само за себя и позволяет дрифтить.

Серьезным изменениям подверглась и подвеска: угол наклона передних колес, жёсткие пружины и стабилизаторы. Достоверной информации о габаритах машины нет. Известно лишь одно, что она стала ниже на 20 мм.

GTI. История. Что означает GTI?

Golf GTI выпускается с 1976 года. Но его история началась за пару лет до выпуска. Группа сотрудников концерна — энтузиастов, стремившихся к улучшению динамики автомобилей Volkswagen, тайно начала в 1974 году работать над специальным проектом «Спортивный Golf». Ответственными за этот проект были Антон Конрад (в то время — заведующий отделом связей с прессой) и инженер Альфонс Лёвенберг.

Альфонс Лёвенберг установил на 1,6-литровый мотор Golf двухкамерный карбюратор Weber, провел спортивную систему выхлопа и уменьшил дорожный просвет. Конечно же, при таких условиях комфорт для водителя и пассажира в машине снизился почти до нуля. Прогрохотав на этой машине по автодрому Volkswagen в Эра-Лессин, Лёвенберг попросил сесть за руль главу исследовательского отдела Эрнста Фиалу. «Фиала рычал почти так же громко, как спортивный выхлоп у моего детища», – вспоминает Лёвенберг. А сегодня, спустя 30 с лишним лет, эти воспоминания вызывают у Эрнста смех. «Никуда не годится! » – такой приговор вынес автомобилю Фиала. Казалось, что проект обречен на провал. «Нам нужно было изменить стратегию», – рассказывал Конрад в 2011 году.

Для справки: Что означает GTI?

GTI — Grand Turismo Injection, GTI — изначально экспериментальная модификация Гольфа. Имелось ввиду «ГранТуризмо, инжекторный». Тогда в далекие 70-е, двигатели были в основном карбюраторными. Инжектор был революционным решением, и, безусловно, был гордостью его создателей и стоил того, чтобы украсить буквой i корпус спортивного автомобиля Volkswagen GTI, который и поныне не оставляет равнодушными истинных ценителей.

Для этого он в 1974 году пригласил к себе главу конструкторского бюро и руководителя проекта «Golf» Германа Габлицеля, главу отдела испытания легковых автомобилей Герберта Шустера, главу отдела дизайна интерьера Юргена Адлера, Хорста-Дитера Швитлински из отдела маркетинга и Альфонса Лёвенберга. Конрад отдавал себе отчет, что «разговор о проекте пора вывести за стены предприятия». И самым подходящим для этого местом оказалась его квартира…

«Ну, конечно! – скажет кто-то. – История, продолжилась, как обычно, за пивом и немецкими сосисками!». «На самом деле, моя жена испекла пирог», – сказал Конрад.

Проект «Спортивный Golf» начал обретать более ясные черты. Собравшиеся впервые сформулировали чёткую цель: это должен быть спортивный, комфортабельный, пригодный для повседневной эксплуатации автомобиль, а не пугающая диким рёвом гоночная машина. Сначала предполагалось выпустить пробную партию в 5000 экземпляров.

Читайте так же:
Как надеть джинсы без ремня

За основу GTI взяли двухдверную базовую модель Golf, ходовая часть которой была адаптирована под увеличившуюся массу двигателя. Герберт Шустер вспоминает: «Передняя подвеска получила стабилизатор, спортивные увеличенные тормозные суппорты и вентилируемые тормозные диски. Мы укоротили на 20 миллиметров пружины и соответствующие амортизаторы опустили Golf, чтобы придать будущему GTI устойчивости, особенно в критическом диапазоне, и сделало его более комфортным на больших скоростях». Спортивные сиденья для GTI предоставила известная фирма Recaro, а спортивный руль достался от недавно вышедшего «родственника» — Scirocco TS.

Внешний вид

В то же время дизайн-бюро устроило мозговой штурм: как должен выглядеть подобный автомобиль?

«Сочетание чёрного и красного цветов показалось нам тогда очень спортивным», – вспоминает Гунхильд Лильеквист, который работал над рисунком ткани, обивкой дверей, внутренним оснащением, а позднее занимался дизайном и других спецмоделей VW. Для GTI он придумал легендарный клетчатый рисунок обивки сидений. Одному из коллег в голову пришла идея красной окантовки у решётки радиатора, другой же придумал рукоятку рычага переключения передач в форме мяча для гольфа.

А вместо сердца — пламенный мотор

Но была ещё одна проблема технического характера. «Учить механиков сервиса ремонту двухкамерного карбюратора Weber из-за каких-то 5000 автомобилей было сумашествием, – говорит Конрад, которого тогдашний шеф конструкторского бюро Audi Фердинанд Пих пригласил как-то в Ингольштадт. – Господин Пих показал мне новый Audi 80 GTE и поинтересовался, не хочу ли я на нем прокатиться. Я моментально согласился». После первого же круга Конраду понравился 110-сильный бензиновый мотор. Он понял: этот двигатель подойдёт для «Спортивного Golf»!

Тогда Антон Конрад рассказал Фердинанду Пиху о проекте, и тот принял моментальное решение, которое дало GTI жизнь: Volkswagen получит 5000 двигателей GTE для новой топ-модели Golf. «Теперь, – говорит Конрад, – мы знали, что автомобиль готов и может быть представлен руководству для вынесения решения об его выпуске!»

Мировой успех

Итог всем известен: вместо планировавшихся 5 000 «экспериментальных» автомобилей на свет появилось более 2 000 000 Golf GTI…

GTI стал одним их почетных участников нашей подборки Самых интересных фактов о Volkswagen

GTI GTIю рознь

Выпускались различные его модификации: Cabrio, Edidtion 30 (в честь 30-летия GTI) Edition 35 (d честь 35-летнего Юбилея). Но это уже тема для отдельной статьи.

GTI — это не только драйв

Теперь GTI — это не просто 3 буквы, и не просто автомобиль. А это целый культ, объединяющий людей по всему миру. Как правило, владельцы автомобилей держатся особнячком от владельцев обычных GTI, создавая отдельные GTI-клубы.

Читайте так же:
Как носить высокие кроссы с джинсами

А вообще говорят (и владельцы GTI это подтверждают), что владельцы GTI — очень эгоистичные люди и очень ревностно относятся к своему авто, особенно не любят давать кому-либо прокатиться на его авто, хотя их можно понять — желающих хоть отбавляй. Более того, есть даже такая штука как….

Бог GTI

Агентство Crispin Porter+Bogusky специально для рекламной кампании создало талисман VW Fast, «монстра в черном», нечто среднее между покемоном, людьми-в-черном и инопланетным демоном.

Фантастическое существо демонстрирует формы Fast-формата в ролике-заставке промо-сайта, выступает талисманом лихих водителей (ролики), а также радует детей (игрушки)

Посмотрите ролик, в котором показано, как VW Fast пробуждает в водителе самые его эгоистичные черты собственника GTI

GTI не становятся, им рождаются.

GTI как никакой другой автомобиль, сподвигает владельцев авто на тюнинг этих, и без того выделяющихся из потока автомобилей. Помимо обвеса, некоторые владельцы меняют систему выпуска, ходовую, «чипуют» двигатели до почти 300 л.с.

Некоторые владельцы обычных Голььфов тратят немалые суммы для того, чтобы их автомобиль тоже был похож на этот городской «болид». Но, как правило, кроме интерьера и экстерьера существенно изменить что-то сложно.

На «сладкое» — моя любимая реклама Volkswagen Golf GTI

Лично я очень люблю этот автомобиль… Буду рада почитать и ваши отзывы об этом горячем хэтче!

Динамика и расход

В любом исполнении Фольксваген Гольф 2021 года обладает отличными динамическими показателями. Точных цифр для версии 8 поколения с двигателем на 150 л.с. на данный момент нет, но по аналогии с прошлой моделью можно предположить, что время разгона автомобиля с 0 до 100 км/ч составит 8,2 секунды. Максимальная скорость у такой модификации достигала 216 км/ч, а средний расход топлива значился в районе 5,0 литров на 100 км пути.

По поводу версии с 245-сильным двигателем производитель уже раскрыл все цифры. Так, согласно заявлениям, модель с этим агрегатом способна разогнаться с 0 до 100 км/ч за 6,2 секунды. При этом, ее максимальная скорость составит 250 км/ч. Также стоит отметить, что данный двигатель при такой большой мощности обладает небольшим расходом топлива, который не превышает 6,2 л на 100 км.

Армия Урук-Хай усиливает Лурца

Остальные титулы Лурца в основном связаны с усилением союзников Урук-хая в его армии. Uruk-hai Elite на самом деле дает Лурцу изрядный бонус к мощи и скорости, но его вспомогательные навыки усиливают союзный урон за счет большего получаемого урона и дают юнитам Uruk-hai шанс исцелить при нанесении урона.

Его пятый титул, Белая Рука, явно дает юрук-хаям увеличивающийся бонус физического урона, который увеличивается по мере продолжения боя. Его вспомогательные навыки дают Урук-хаю иммунитет к оглушению и уменьшают получаемый урон вместе с обычной атакой огненного урона для самого Лурца.

Возможно, лучше всего начинать с его пятого титула, если вы его разблокировали, так как он будет в конечном итоге приведет к более сильному баффу для вашей армии. Тем не менее, эта сборка не рекомендуется. У Лурца жалкий показатель концентрации, поэтому его исцеление и урон огнем не будут впечатляющими. У берсерков уже есть иммунитет к оглушению, а роль поддержки армии просто намного лучше выполняется другими командирами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector